Яйцо вкрутую

Яйцо вкрутую

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
321.8
калории
26.0
белки
2.8
углеводы
22.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
321.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.7 g 29%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 880.1 mg 293%
Натрий 293.4 mg 12%
Общие Углеводы 2.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.8 g
белки 26.0 g 52%
Витамин D 208.2 mcg 1041%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.5%
32.6%
63.9%
Жиры: 204 cal (63.9%)
Белки: 104 cal (32.6%)
Углеводы: 11 cal (3.5%)

About Яйцо вкрутую

Яйцо вкрутую - восхитительное польское блюдо с крутыми яйцами, которое часто употребляется как питательная закуска или часть приема пищи. Они богаты белком, полезными жирами и витаминами, что делает их фантастическим вариантом для тех, кто ищет сбалансированное питание. Обычно подаются с щепоткой соли или рядом с свежими овощами, это блюдо воплощает в себе простоту и полезность. Идеально подходит для завтрака, обеда или ужина, Яйцо вкрутую не только утоляет ваш голод, но и заряжает вас энергией на весь день. Погрузитесь в это классическое блюдо и наслаждайтесь вкусом Польши!