Blog Research API Download App
Отварная кукуруза

Отварная кукуруза

Vegetable

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
228.6
калории
8.1
белки
50
углеводы
3.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
228.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.6 g 4%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 35.7 mg 1%
Общие Углеводы 50 g 18%
Пищевые Волокна 5.7 g 20%
Сахара 10.7 g
белки 8.1 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 7.1 mg 0%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 642.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

75.5%
12.2%
12.2%
Жиры: 32 cal (12.2%)
Белки: 32 cal (12.2%)
Углеводы: 200 cal (75.5%)

About Отварная кукуруза

Кукуруза по‑индонезийски – Jagung Rebus – это восхитительная уличная еда, представленная сладкой, нежной кукурузой на початках, идеально отваренной для подчеркивания ее естественного вкуса. Этот популярный закуска часто посыпается щепоткой соли или щепоткой чили, что делает его вкусным угощением. Наполненная клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, Jagung Rebus предлагает здоровый вариант для тех, кто жаждет чего-то аппетитного и удовлетворяющего. Она бедна калориями, что делает ее удовольствием без чувства вины. Наслаждение этим ярким блюдом позволяет вам насладиться сущностью индонезийской кухни, питая ваше тело.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.