Итальянский салат с гренками

Итальянский салат с гренками

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
31.5
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 7.9 mg 2%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

42.0%
10.5%
47.4%
Жиры: 142 cal (47.4%)
Белки: 31 cal (10.5%)
Углеводы: 126 cal (42.0%)

About Итальянский салат с гренками

Итальянский салат с гренками - это яркое и освежающее блюдо, которое отражает вкусы Италии. Этот салат содержит разноцветное сочетание хрустящего салата романо, сочных вишенок помидоров, хрустящих огурцов и ароматных красных луков, все это смешано вместе для приятного хруста. Завершается золотистыми, запеченными гренками, которые добавляют удовлетворительного хруста, и заправляется острым итальянским винегретом, сочетающим оливковое масло, уксус и травы. Наполненный витаминами, этот салат - здоровый выбор, а гренки предлагают немного изысканности. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, итальянский салат с гренками приносит вкус Средиземноморья прямо к вашему столу!