1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 170.0 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 205 mg | 15% | |
| Железо | 18.5 mg | 102% | |
| Калий | 840 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About итальянская петрушка
Итальянская петрушка - яркий травянистый растение, известное свежим, слегка острой вкусом. Происходящая из Средиземноморского региона, эта универсальная зелень является неотъемлемой частью итальянской кухни, улучшая все - от соусов для пасты до салатов. Наполненная витаминами А, C и K, итальянская петрушка - настоящая кладезь питательных веществ, поддерживающая иммунную функцию и способствующая здоровью кожи. Благодаря ее богатому содержанию антиоксидантов, она помогает бороться с воспалением и проводит детоксикацию организма. Будь то в качестве украшения или ключевого ингредиента, итальянская петрушка придает блюдам изысканность, способствуя общему благополучию.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
