Blog Research API Download App
Сояногурт

Сояногурт

Dairy

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
157.7
калории
6.3
белки
18.9
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
157.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 9.5 g
белки 6.3 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 189.3 mg 14%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

52.8%
17.6%
29.6%
Жиры: 42 cal (29.6%)
Белки: 25 cal (17.6%)
Углеводы: 75 cal (52.8%)

About Сояногурт

Иогурт из сои - это кремовый растительный йогурт, сделанный из бродячих соевых бобов. Происходит из традиционной азиатской кухни, это безлактозное удовольствие богато белком и содержит обилие пробиотиков, способствующих здоровью кишечника. Он беден насыщенными жирами и не содержит холестерина, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится вести более здоровый образ жизни. Наслаждайтесь им в чистом виде или добавьте свои любимые фрукты и орехи для вкусной и питательной закуски. Откройте для себя полезное добро иогурта из сои - идеальное сочетание вкуса и здоровья!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.