1 serving (40 grams) contains 27 calories, 0.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
163.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.1 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 108 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.6 g | 16% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 165.6 mg | 12% | |
| Железо | 11.2 mg | 62% | |
| Калий | 165.6 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About моментальные овсянка
Мгновенные овсянка - быстрый и удобный завтрак на основе цельного овсяного зерна, которое было предварительно приготовлено и высушено для вашего удобства. Происходящие из традиционных рецептов овсяной каши, они передают питательность цельных злаков, обладая вкусной кремовой текстурой всего за несколько минут. Наполненные жизненно важными питательными веществами, мгновенные овсянка богаты клетчаткой, которая способствует здоровью пищеварительной системы и помогает поддерживать ощущение сытости на дольше. Они также являются хорошим источником витаминов и минералов, включая железо и витамины группы В. Идеальны для тех суетливых утром, просто добавьте горячую воду или молоко, и наслаждайтесь питательным и насыщенным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - моментальные овсянка DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
