1 serving (210 grams) contains 143 calories, 4.7 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 27.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
163.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.1 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 108 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.6 g | 16% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 165.6 mg | 12% | |
| Железо | 11.2 mg | 62% | |
| Калий | 165.6 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Моментальная овсянка
Мгновенная овсянка - удобный и питательный завтрак из цельного овсяного зерна, насыщенный клетчаткой и необходимыми питательными веществами. Пошедшая из традиционных овсяных блюд, она была адаптирована под современный образ жизни, позволяя вам насладиться теплым, насыщающим блюдом всего за несколько минут. С различными вариантами, включающими классические вкусы, такие как яблоко с корицей и кленовый коричный сахар, и даже пикантные варианты, она удовлетворяет все вкусовые предпочтения. Богатая антиоксидантами и сердечно-здоровыми свойствами, мгновенная овсянка помогает поддерживать уровень энергии и долгое время сохранять ощущение сытости. Кроме того, она бедна жиром и может легко настраиваться фруктами, орехами или йогуртом для дополнительного укрепления здоровья. Начните свой день полезно - с мгновенной овсянки!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Моментальная овсянка DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
