1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 28.3 mg | 9% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Инжера с мелко измельченным мясом
Инджера с мелким мясом - традиционное эфиопское блюдо, которое идеально сочетает в себе текстуры и вкусы. В его основе лежит инджера - кислый хлеб из теффа, богатый белком и клетчаткой. Покрытый острой, ароматной мелкой мясной начинкой, часто приправленной чесноком, имбирем и смесью ярких специй, создает прекрасный контраст. Это блюдо не только вкусное, но и содержит важные питательные вещества. Тефф в инджере поддерживает здоровье пищеварения, а мелкое мясо является источником хорошего белка, делая его сытным и питательным блюдом. Наслаждайтесь вкусом эфиопской культуры с каждым кусочком!
