1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.0 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400.0 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 56.0 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Блюдо из инджеры
Блюдо Инджера Платтер — это яркое и вкусное эфиопское блюдо, включающее крупный, пористый лепёшку по имени инджера, изготовленный из муки теффа, который естественно не содержит глютена и богат питательными веществами. Подается рядом с разноцветными ароматными тушеными блюдами, или ватами, из линзовых, нутовых и различных овощей, это блюдо предлагает взрыв специй и текстур. Баланс белков и клетчатки делает его здоровым выбором, а общепитовый стиль питания способствует общим впечатлениям. Наслаждайтесь этой традиционной пищей, которая соединяет вкус, культуру и питание в каждом кусочке.
