1 serving (100 grams) contains 87 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 155.7 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 12.4 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.8 g | 6% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8.8 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 103.4 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Инжерa
Инджера - это традиционный этиопский плоский хлеб, изготовленный из муки теффа, богатого белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами. Его уникальный процесс закваски дает ему пористую текстуру и кисловатый вкус, что делает его идеальным дополнением к различным рагу и салатам. Этот универсальный хлеб служит не только основой для этиопской кухни, но и съедобным прибором, позволяя вам легко наслаждаться изысканными блюдами. Наполненный витаминами и минералами, Инджера - это полезный выбор, способствующий здоровью кишечника и обеспечивающий длительную энергию. Погрузитесь в самое сердце Эфиопии с этим питательным основным продуктом!
