Blog Research API Download App
Индейка

Индейка

Meat

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
321.4
калории
57.1
белки
0
углеводы
7.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
321.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.6 g 9%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 166.7 mg 55%
Натрий 119.0 mg 5%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 57.1 g 114%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 26.2 mg 2%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
77.0%
23.0%
Жиры: 68 cal (23.0%)
Белки: 228 cal (77.0%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Индейка

Индейка - вкусный и нежирный источник белка, который происходит из богатой традиций турецкой кухни. Это блюдо, богатое вкусом, состоит из сочных кусочков маринованной индейки, жареной до совершенства и часто подается с овощами и ароматными специями. Бедная жиром и богатая важными питательными веществами, индейка - это выбор, благоприятный для сердца, содержащий в себе витамины группы В и железо. Будь то подана в лаваше, на салате или просто сама по себе, индейка предлагает насыщенное и питательное блюдо, которое радует чувства, не нарушая ваши цели по поддержанию здоровья. Наслаждайтесь вкусом традиции с современным акцентом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.