1 serving (100 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.2 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24.0 mg | 8% | |
| Натрий | 86.5 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 264.4 mg | 20% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Индийский йогурт
Индийский йогурт - это кремовое, слегка кислое удовольствие, изготовленное из свежего цельного молока, обычно обогащенное живыми пробиотиками. Основа индийской кухни, он часто используется в блюдах, таких как райта, ласси и карри, добавляя освежающий оттенок. Богатый белком и кальцием, этот питательный йогурт способствует здоровью кишечника и улучшает пищеварение. С низким содержанием сахара и высоким содержанием полезных бактерий, он является полезным выбором для сбалансированного питания. Будь то употребляемый сам по себе или как универсальный ингредиент, индийский йогурт одновременно вкусен и питателен, что делает его идеальным дополнением к любому блюду.
