1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Индийский стиль картофель с шпинатом
Индийский стиль картофеля и шпината - это яркое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежные картофель и свежий шпинат, пряные специи, такие как тмин, куркума и кориандр. Это восхитительное сочетание берет свое начало из традиционной индийской кухни, где овощи празднуются за свой приятный вкус и пользу для здоровья. Богатый железом и витаминами A и C, это блюдо не только насыщает, но и дает заряд энергии. Это вкусный способ добавить больше зелени в ваш рацион, наслаждаясь уютными вкусами Индии. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, индийский стиль картофеля и шпината является полезным и удовлетворяющим!
