1 serving (100 grams) contains 121 calories, 8.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 17.8 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54 mg | 4% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 542 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Индийские ростки
Индийские ростки - это яркое сочетание питательных семян, включая маш, нут и чечевицу, часто встречающихся в индийской кухне. Эти маленькие энергетические бомбы наполнены белком, клетчаткой и жизненно важными витаминами, способствуя пищеварению и контролю веса. Часто используются в салатах, карри или в качестве закуски, индийские ростки добавляют хруст и свежесть в каждое блюдо. Их низкое содержание калорий и высокая плотность питательных веществ делают их идеальным выбором для здорового образа жизни. Погрузитесь в вкусный мир индийских ростков и питайте свое тело с каждым кусочком!
