1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Индийский рис
Индийский рис является неотъемлемой частью индийской кухни, известен своим насыщенным вкусом и универсальностью. Благодаря сортам, таким как Басмати и Жасмин, он прекрасно дополняет разнообразные блюда, от острых карри до ароматного бирьяни. Наполненный важными питательными веществами, индийский рис является хорошим источником углеводов, обеспечивающим энергией на весь день. Он натурально безглютеновый и беден жирами, что делает его здоровым выбором. Однако ключевым является умеренность, поскольку избыточное потребление может привести к увеличению калорийного потребления. Отметьте суть Индии каждым ароматным зерном индийского риса!
