1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.3 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 7.0 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.9 mg | 13% | |
| Натрий | 86.5 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 26.4 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 288.5 mg | 22% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Индийский творог
Индийский творог - это кремообразный, слегка кислый молочный продукт, изготавливаемый из цельного молока, часто броженого с живыми культурами. Он является основой индийской кухни и используется в различных блюдах, от освежающего райта до насыщенных карри. Богатый пробиотиками, индийский творог способствует пищеварению и укрепляет здоровье кишечника, что делает его питательным выбором. Он также отличный источник кальция и белка. Однако важно соблюдать меру, особенно для тех, кто следит за потреблением жиров. Используя как в соленых, так и в сладких блюдах, индийский творог добавляет вкусный и полезный акцент к любому приему пищи!
