1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 160.0 mg | 53% | |
| Натрий | 1600.0 mg | 69% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 32.0 g | 64% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 160.0 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Икура
Икура - это японская деликатесная закуска, изготовленная из ярко-оранжевых икры лосося, часто наслаждаются как роскошное дополнение к суши или подаются рядом с рисом. Богатая Омега-3 жирными кислотами, икура имеет много полезных свойств для здоровья, способствует здоровью сердца и снижает воспаление. Наполненная важными питательными веществами, такими как белок и витамины, она не только вкусная, но и питательная опция. Хотя она богата натрием по сравнению с другими морепродуктами, важно помнить о мере. Приготовьте ваш кулинарный опыт с помощью икуры, настоящего вкуса японской кухни, которая балует чувства!
