1 serving (100 grams) contains 109 calories, 23.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 54.8 g | 109% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Икан тонгкол
Икан Тонгкол - вкусная, жирная тунцовая рыба, часто встречающаяся в кухне Юго-Восточной Азии, особенно в Индонезии и Малайзии. Богатая Омега-3 жирными кислотами, она известна благоприятным воздействием на сердце и поддержку мозговой активности. Обычно наслаждаются в различных блюдах, от карри до жареных приготовлений, Икан Тонгкол не только ароматна, но также насыщена протеином, что делает ее отличным выбором для питательного приема пищи. Благодаря своему насыщенному вкусу и универсальности, Икан Тонгкол предлагает восхитительный вкус океана, который одновременно утоляет голод и полезен.
