1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 175 mg | 58% | |
| Натрий | 3750 mg | 163% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 62.5 g | 125% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Икан Масин - это традиционная малайзийская соленая рыба, известная своим богатым вкусом и универсальностью. Обычно готовится из различных видов, таких как скумбрия или сардины, она тщательно солится и высушивается на солнце, сохраняя свой уникальный вкус. Являясь неотъемлемой частью юго-восточноазиатской кухни, Икан Масин добавляет глубину блюдам, улучшая все - от риса до супов. Хотя это отличный источник белка и Омега-3 жирных кислот, важно помнить о мере из-за высокого содержания натрия. Идеально сочетая вкусное и полезное, Икан Масин добавляет прекрасный умами-акцент на ваш стол.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.