1 serving (100 grams) contains 92 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.3 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 554.8 mg | 184% | |
| Натрий | 104.8 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 7.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 37.1 g | 74% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 76.2 mg | 5% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 585.7 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ика
Ика - вкусная японская деликатес сделанная из свежего кальмара, известна своей нежной текстурой и тонким сладким вкусом. Часто наслаждаются в суши или сашими, Ика - универсальный ингредиент, который также можно запекать или обжаривать. Наполненный высококачественными белками, витаминами и минералами, Ика богат низким содержанием жира и калорий, что делает его здоровым выбором для любителей морепродуктов. Богатые омега-3 жирные кислоты способствуют здоровью сердца, а его уникальный вкус добавляет восхитительное прикосновение к любому блюду. Откройте для себя вкусовой мир Ика и поднимите ваш кулинарный опыт!
