1 serving (200 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.5 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 52.9 mg | 17% | |
| Натрий | 694.1 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вафля из ihop
Американский вафельный ресторан Ихоп предлагает восхитительное сочетание классической комфортной еды, созданной из идеальной смеси воздушного теста, яиц и немного ванили. Каждая вафля имеет золотисто-коричневый цвет, хрустящую внешность и мягкое, воздушное начинание, что делает ее идеальным завтраком. Вы можете насладиться ею с добавлением свежих фруктов, таких как клубника и бананы, или побаловать себя взбитыми сливками и сиропом. Не забывайте, что излишняя сладость может накапливаться быстро, поэтому лучше добавить к столу порцию свежих фруктов или йогурта для более здоровой альтернативы. Погрузитесь в неотразимый шарм вафлями Ихоп, где каждый кусочек - вкус родного дома!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
