1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.6 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 196.9 mg | 65% | |
| Натрий | 708.7 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 19.7 g | 39% | |
| Витамин D | 78.7 mcg | 393% | |
| Кальций | 157.5 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинатно-грибной омлет из ihop
Ihop Spinach Mushroom Omlettr - это великолепное сочетание свежих ингредиентов и ароматных вкусов. Этот пышный омлет наполнен жареным шпинатом и земляничными грибами, уютно расположенными на пышной яичной основе и посыпанными таящим сыром. Извлекая вдохновение из классической американской кухни для завтрака, он не только восхитителен, но и является здоровым выбором, богатым витаминами и минералами. Благодаря своему балансу белков и овощей он идеально подходит для сытного начала дня. Погрузитесь в чашу здоровья и вкуса с Ihop Spinach Mushroom Omlettr!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
