1 serving (200 grams) contains 330 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 31.8 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из яиц, овощей и белков яиц
Омлет Ihop Egg Veggie Egg White - это вкусное и полезное блюдо, наполненное яркими вкусами. Изготовленный из воздушных белков яиц, этот омлет содержит красочное сочетание свежих овощей, таких как шпинат, грибы и помидоры, подчеркивающее его средиземноморские корни. Каждый кусочек легкий, но насыщенный, что делает его идеальным выбором для заботливых о здоровье посетителей, стремящихся к беспечному приему пищи. С низким содержанием калорий и высоким содержанием белка он насыщен витаминами, при этом не содержит избыточного жира. Наслаждайтесь им с кусочком полнозернового тоста для сбалансированного начала дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
