1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 157.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Идли Упма
Идли Упма - восхитительное южноиндийское блюдо, сочетающее в себе мягкие, пушистые идли с пряным сухим завтраком из семолины, или упма. Это блюдо комфорта представляет собой смесь овощей, таких как морковь, горох и сладкий перец, все обжаренные с горчичными семенами, листьями карри и ароматными специями. Происходящее с шумных улиц Южной Индии, оно не только вкусное, но также питательное, насыщенное волокнами и необходимыми питательными веществами. С низким содержанием калорий и легкоусваиваемым, Идли Упма - идеальный вариант для полноценного завтрака или перекуса, что делает его любимым среди любителей здоровой пищи.
