1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.9 g | 13% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.4 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 236.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Идли с самбаром и чатни
Идли с самбаром и чатни - это восхитительное блюдо из Южной Индии, которое сочетает в себе мягкие паровые рисовые кексы, известные как идли, с богатым чечевичным рагу по имени самбар и острый кокосовый соус. Этот ароматный трио возникло в южных штатах Индии, где его употребляют на завтрак или в любое время дня. Идли низкокалорийны и не содержат глютен, что делает их здоровым выбором, а самбар насыщен белком и клетчаткой из чечевицы и овощей. Чатни добавляет освежающих вкусов, улучшая как вкус, так и питательность. Вместе они создают полноценное, удовлетворяющее блюдо, которое балует вкусовые рецепторы и питает организм.
