1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 576.9 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 48.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 288.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Идли самбар
Идли Самбар - популярное блюдо южной Индии, сочетающее в себе мягкие паровые рисовые кексы, известные как идли, с ароматным чечевичным супом по имени самбар. Идли делают из броженого риса и урад-дала, что делает их легкими и питательными, а самбар наполнен овощами и богат белком от чечевицы. Это блюдо естественно не содержит глютена и бедно жиром, что делает его здоровым выбором. Традиционно подается с кокосовым чатни, Идли Самбар - это не просто завтрак, но и любимая утешительная пища, которую любят питаться в любое время дня.
