1 serving (100 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 24.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 67.3 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24.0 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 120.2 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тесто для идли
Тесто для идли - это броженая смесь риса и урад-дала, основной ингредиент южноиндийской кухни. Это традиционное тесто проходит тщательный процесс замачивания, измельчения и брожения, который не только улучшает его вкус, но и повышает его питательную ценность. Богатое углеводами и белком, тесто для идли предлагает здоровый вариант, бедный жирами и идеальный для завтрака или перекуса. Процесс брожения увеличивает количество полезных для кишечника пробиотиков, способствуя лучшему пищеварению. Наслаждайтесь воздушными, приготовленными на пару идли из этого универсального теста - вкусный и полезный выбор для любого приема пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
