1 serving (72 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 333.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Айсберговый салат
Ледниковый салат - хрустящая и освежающая листовая зелень, известный своим светло-зеленым цветом и хрустящей текстурой. Изначально из Европы, этот популярный составляющий салат находит применение в американской и средиземноморской кухне. Насыщенный водой, он обеспечивает увлажнение и беден калориями, что делает его идеальным выбором для контроля веса. Хотя он содержит небольшие количество витаминов A и K, его питательный профиль ниже по сравнению с более темными зеленью. Идеально подходит для салатов, бутербродов и лавашей, Ледниковый салат добавляет удовлетворительный хруст в ваш обед, оставляя его легким и свежим.
