1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.5 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 0.8 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 119.8 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат айсберг
Ледяная или айсберг-салат - свежий и освежающий листовой зеленый, идеальный для салатов и бутербродов. Происходит из Средиземноморья, этот хрустящий лист предлагает прекрасную текстуру для различных кухонь - от классических американских бургеров до ярких тако. Содержа воду, ледяная салат низок калориями, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за весом. Хотя он может быть менее питательным в сравнении с более темными зелеными, он обеспечивает небольшое количество витаминов А и К, а также увлажнение. Так что, будь то добавление его в лепешку или украшение тарелки, ледяная салат приносит приятный хруст в ваше блюдо!
