1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
9.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 0.6 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 94 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Айсберг
Айсберг - хрустящий и освежающий сорт салата, известный своими бледно-зелеными листьями и хрустящей текстурой. Происходящий из Средиземноморья, этот универсальный овощ является неотъемлемым компонентом салатов, бутербродов и роллов. Хотя его часто критикуют из-за более низкой плотности питательных веществ по сравнению с темными зелеными овощами, Айсберг обеспечивает гидратацию и необходимые витамины, такие как витамин К. Он богат водой, низкокалорийный и добавит хрустящий элемент в ваши блюда. Наслаждайтесь Айсбергом за его легкий вкус и способность дополнить целый ряд блюд, при этом добавляя освежающий нюх к вашему столу.
