1 serving (72 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 333.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ледниковый салат
Ледяной салат - это хрустящая и освежающая листовая зелень, которая добавляет приятную хрустящесть в ваши любимые блюда. Происходящий из Средиземноморья, этот универсальный салат является неотъемлемой частью салатов, бутербродов и рулетов, придавая яркость любому блюду. Наполненный водой и бедный калориями, он является отличным источником витаминов А и К, способствуя здоровью зрения и костей. Несмотря на то, что его нежный вкус делает его популярным выбором, у него также ниже питательный профиль по сравнению с другими листовыми овощами. Наслаждайтесь Ледяным салатом за его приятную текстуру и как базой для более богатых питательными веществами ингредиентов!
