1 serving (72 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
10.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.2 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 0.6 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 13.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 101.5 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат айсберг
Ледниковая листовая салатная капуста - хрустящая и освежающая зелень, известная своей хрустящей текстурой и нежным вкусом. Этот популярный элемент салата происходит из Средиземноморских регионов, однако он стал любимым в кухнях по всему миру, особенно в салатах и бутербродах. Богатая водой, она помогает поддерживать уровень увлажненности в организме, при этом содержит мало калорий, что делает ее отличным выбором для контроля веса. Хотя этой зелени не хватает некоторых питательных веществ, присутствующих в более темной листовой зелени, ледниковая листовая салатная капуста содержит важные витамины и минералы, такие как витамин К и фолиевая кислота. Насладитесь свежестью и хрустом при ее употреблении!
