Иберийская ветчина

Иберийская ветчина

Meat

Рейтинг Продукта: 43/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
709.8
калории
71.0
белки
2.4
углеводы
47.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
709.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 47.3 g 60%
Насыщенные Жиры 18.9 g 94%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 142.0 mg 47%
Натрий 4022.0 mg 174%
Общие Углеводы 2.4 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0.5 g
белки 71.0 g 142%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 7.1 mg 39%
Калий 946.4 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.3%
39.5%
59.2%
Жиры: 425 cal (59.2%)
Белки: 284 cal (39.5%)
Углеводы: 9 cal (1.3%)

About Иберийская ветчина

Иберийская ветчина - роскошное лакомство из Пиренейского полуострова, в первую очередь производимое в Испании и Португалии. Изготовленные из ценных иберийских свиней, эти ветчины славятся своим насыщенным ореховым вкусом и тающей во рту текстурой. Свиньи выращиваются на желудях, которые обогащают мясо уникальной глубиной и усиливают его маслянистый, пряный вкус. Хотя иберийская ветчина богата мононенасыщенными жирами, способствующими здоровью сердца, также важно употреблять ее с умеренностью из-за содержания натрия. Популярная в средиземноморской кухне, эта изысканная ветчина идеально подходит для планок с колбасами, тапасов или просто для наслаждения в одиночестве. Наслаждайтесь изысканным вкусом иберийской ветчины, настоящего кулинарного сокровища.