1 serving (144 grams) contains 62 calories, 2.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 8.0 g | 28% | |
| Сахара | 7 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 233.0 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чашка ежевики
Чашка черники - вкусное и питательное удовольствие, изобилующее вкусом. Наполненные витаминами C и K, эти большие сочные ягоды богаты антиоксидантами и пищевыми волокнами, что делает их полезным перекусом, который идеально подходит для любой диеты. Черника, происходящая из Северной Америки, добавляет свежести блюдам, будь то десерты, салаты или смузи. Низкокалорийные, но богатые питательными веществами, они становятся питательным удовольствием без чувства вины. Наслаждайтесь сладким и кислым вкусом Чашки черники, где здоровье встречается с вкусом!
