1 serving (144 grams) contains 62 calories, 2.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 8.0 g | 28% | |
| Сахара | 7 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 233.0 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чашка ежевики
Чашка черники - вкусное и питательное удовольствие, изобилующее вкусом. Наполненные витаминами C и K, эти большие сочные ягоды богаты антиоксидантами и пищевыми волокнами, что делает их полезным перекусом, который идеально подходит для любой диеты. Черника, происходящая из Северной Америки, добавляет свежести блюдам, будь то десерты, салаты или смузи. Низкокалорийные, но богатые питательными веществами, они становятся питательным удовольствием без чувства вины. Наслаждайтесь сладким и кислым вкусом Чашки черники, где здоровье встречается с вкусом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
