1 serving (100 grams) contains 127 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 79.8 g | 29% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 50.5 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 738.1 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гуарма
Хурма - вкусная сушеная фруктовая закуска, часто встречающаяся в блюдах ближневосточной кухни, известная своим сладким вкусом и жевательной текстурой. Изготовленная из спелых и высушенных на солнце фруктов, хурма богата клетчаткой, натуральными сахарами и антиоксидантами, что делает ее полезным выбором для здорового питания. Она насыщена жизненно важными питательными веществами, которые повышают энергию и улучшают пищеварение. Несмотря на то, что она утоляет вашу сладкую зубную, будьте внимательны к размерам порций, поскольку ее концентрированная сладость может способствовать увеличению потребления калорий. Наслаждайтесь хурмой как питательной закуской или естественным дополнением к вашим любимым блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
