1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.7 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.3 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 895.3 mg | 38% | |
| Общие Углеводы | 33.8 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 14.2 g | 50% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 18.7 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 115.7 mg | 8% | |
| Железо | 5.7 mg | 31% | |
| Калий | 538.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хумус
Хумус - это кремовый, ароматный соус, происходящий из Ближнего Востока, состоящий в основном из измельченных нута, тахини, оливкового масла, лимонного сока и чеснока. Наполненный белком и клетчаткой, это питательный выбор, который способствует здоровью сердца и поддерживает пищеварение. Универсальный и вкусный, хумус можно наслаждаться как соусом с свежими овощами, намазанным на бутерброды или в качестве вкусного дополнения к любому блюду. Будь то перекус или подача на сборище, хумус приносит здоровое удовольствие на каждый стол.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
