Хумус с кунжутом

Хумус с кунжутом

Appetizer

Рейтинг Продукта: 89/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
398.4
калории
19.0
белки
34.3
углеводы
23.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
398.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.0 g 29%
Насыщенные Жиры 3.4 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 576 mg 25%
Общие Углеводы 34.3 g 12%
Пищевые Волокна 14.4 g 51%
Сахара 0.7 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 98.4 mg 7%
Железо 5.8 mg 32%
Калий 547.2 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

32.7%
18.1%
49.3%
Жиры: 207 cal (49.3%)
Белки: 76 cal (18.1%)
Углеводы: 137 cal (32.7%)

About Хумус с кунжутом

Наркомотор с кунжутом - это кремовый, ароматный соус, приготовленный из измельченных нута, тахини, оливкового масла, чеснока и, конечно же, обжаренного кунжута. Происходящее из блюд средиземноморской кухни, это яркое блюдо не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и содержит мощный витаминный удар. Оно богато растительным белком, клетчаткой и полезными жирами, способствуя здоровью сердца и улучшая пищеварение. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы свежими овощами или тёплым лавашем, наркомотор с кунжутом - идеальная невинная закуска, приносящая изыск средиземноморья к вашему столу.