Blog Research API Download App
Хумус с хлебом

Хумус с хлебом

Appetizer

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
473.2
калории
15.8
белки
55.2
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 55.2 g 20%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 3.2 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

48.6%
13.9%
37.5%
Жиры: 170 cal (37.5%)
Белки: 63 cal (13.9%)
Углеводы: 220 cal (48.6%)

About Хумус с хлебом

Хумус с хлебом - вкусное и питательное блюдо, основой которого служит кремовый, ароматный хумус из измельченных нута, тахини, чеснока, лимонного сока и оливкового масла. Поначалу происходящий из Ближнего Востока, этот универсальный дип часто подается с теплым, пушистым лавашем или хрустящими лепешками, идеально подходит для обмакивания. Наполненный растительным белком и клетчаткой, хумус предлагает здоровое укрепление, а оливковое масло добавляет полезных для сердца жиров. Это прекрасный вариант на перекус или закуску, который насытит желание без вины. Насладитесь богатыми вкусами Хумуса с Хлебом и получите удовольствие от вкуса традиции, полезной для вас!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.