1 serving (15 grams) contains 36 calories, 1.1 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
583.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 41.0 g | 52% | |
| Насыщенные Жиры | 5.3 g | 26% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 18.0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1051.2 mg | 45% | |
| Общие Углеводы | 35.8 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 13.0 g | 46% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 98.4 mg | 7% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 693.6 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хумус
Хумус - это кремовый, вкусный дип, приготовленный из смешанных нута, тахини, оливкового масла, чеснока и лимонного сока. Этот любимый классический блюдо Ближнего Востока не только богат вкусом, но также насыщен питательными веществами, предлагая богатый источник растительного белка, клетчатки и здоровых жиров. Бедный на насыщенные жиры и не содержащий холестерина, хумус является здоровой закуской или начинкой. Будь то в сочетании с свежими овощами, питой, или как топпинг на салатах, хумус является универсальным и питательным добавлением к любой диете, приглашая каждого насладиться его богатой, полезной вкусностью.
