1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 28.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хумус шпината
Хумус с шпинатом - восхитительный кремовый дип, который сочетает в себе классические вкусы традиционного хумуса с яркой, питательной полезностью шпината. Это восхитительное блюдо происходит из Ближнего Востока, демонстрируя богатое кулинарное наследие региона. Приготовленный из свежего шпината, тахини, чеснока и немного лимонного сока, он не только приятно балует ваши вкусовые рецепторы, но и приносит огромную пользу для здоровья. Наполненный клетчаткой, витаминами и растительным белком, хумус с шпинатом - это безвредное удовольствие, идеальное для перекуса или как начинка. Наслаждайтесь им с хрустящими овощами, лепешкой пита или просто наслаждайтесь им сам по себе!
