1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.0 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.4 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 576 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 34.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 14.4 g | 51% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 547.2 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хумус
Хуммус - это кремовый, ароматный соус, в основном состоящий из перемолотых нута, тахини, оливкового масла, лимонного сока и чеснока. Изначально из Среднего Востока, эта универсальная закуска стала неотъемлемой частью средиземноморской кухни. Богатый белком, клетчаткой и полезными жирами, хуммус поддерживает здоровье сердца и пищеварение, делая его питательным выбором для закусок или основных блюд. Наслаждайтесь им с свежими овощами или питой, и наслаждайтесь восхитительным вкусом этого любимого блюда, одновременно питая свое тело!
