хумба

хумба

Dinner

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
470.6
калории
23.5
белки
11.8
углеводы
35.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
470.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.3 g 45%
Насыщенные Жиры 11.8 g 59%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 82.4 mg 27%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

10.3%
20.5%
69.2%
Жиры: 317 cal (69.2%)
Белки: 94 cal (20.5%)
Углеводы: 47 cal (10.3%)

About хумба

Хумба - вкусное филиппинское блюдо, сделанное из нежной свинины, тушеной в пикантной смеси соевого соуса, уксуса и специй, часто дополняемой сладким ананасом и жестко сваренными яйцами. Беря свое начало из региона Висайас, эта ароматная деликатеса складывает сладкие и соленые ноты, что делает ее популярной едой на каждый день. Хотя это питательное блюдо богато протеином, помните, что из-за свинины и соусов оно богато натрием и жирами. Наслаждайтесь хумбой в умеренных количествах для вкусного и удовлетворяющего кулинарного опыта!