Яичница с зелеными фасолью

Яичница с зелеными фасолью

Breakfast

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
20.6
белки
7.9
углеводы
22.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.2 g 28%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 333.3 mg 111%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 3.2 g
белки 20.6 g 41%
Витамин D 63.5 mcg 317%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

10.1%
26.3%
63.7%
Жиры: 199 cal (63.7%)
Белки: 82 cal (26.3%)
Углеводы: 31 cal (10.1%)

About Яичница с зелеными фасолью

Разбитые яйца с зелеными стручковыми фасолью - восхитительное мексиканское блюдо, в котором пышные яичницы смешаны с яркими зелеными фасолью. Это простое, но удовлетворительное блюдо подчеркивает сочетание вкусов, обычно встречающееся в традиционной мексиканской кухне. Богатый белком из яиц и витаминами из зеленой фасоли, это питательный вариант для завтрака или в любое время дня. С низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки, это блюдо способствует здоровому образу жизни, обеспечивая взрыв свежести и яркости на вашем столе. Насладитесь блюдом Huevos Revueltos Con Ejotes Verdes для полноценного и ароматного опыта!