1 serving (450 grams) contains 544 calories, 30.1 grams of protein, 29.9 grams of fat, and 39.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
163.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.0 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.3 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.4 g | ||
| Холестерин | 236.2 mg | 78% | |
| Натрий | 564.3 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.3 g | 8% | |
| Сахара | 3.1 g | ||
| белки | 9.0 g | 18% | |
| Витамин D | 59.4 mcg | 297% | |
| Кальций | 59.4 mg | 4% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 292.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница рабачерос
Хуэвос Ранчерос - это традиционное мексиканское блюдо для завтрака, включающее яичницу-глазунью, подаваемую на теплой тортилье, с топпингом из обильного и пикантного соуса на основе помидоров, лука и чили. Это восхитительное блюдо часто подается с пюре из фасоли, авокадо и посыпкой свежей кинзы. Благодаря белку из яиц и клетчатке из фасоли, Хуэвос Ранчерос предлагают удовлетворительное начало дня. Хотя они могут быть обильными с добавлением сыра и сметаны, они также предоставляют питательные варианты, делая их универсальным и вкусным выбором для здоровых гурманов. Насладитесь яркими вкусами Мексики с каждым восхитительным кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Яичница рабачерос DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
