1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 29.8 g | 59% | |
| Витамин D | 104.8 mcg | 524% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 328.6 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница
Ревуэльто де хуэво - это восхитительное испанское блюдо, приготовленное из воздушных яичниц, часто приправленное немного оливкового масла, соли и перца. Иногда к нему добавляют яркие овощи или ароматные ингредиенты, такие как чоризо или сыр, для усиления вкуса. Закоренелое в традиционной средиземноморской кухне, ревуэльто де хуэво не только вкусно, но и является хорошим источником белка и витаминов. Несмотря на то, что это сытное и удовлетворительное блюдо, умеренность важна, если добавлять более плотные начинки. Идеально подходит как сытный завтрак или быстрый прием пищи в любое время дня, ревуэльто де хуэво приносит на ваш стол вкус Испании.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
