Blog Research API Download App
Яйцо

Яйцо

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
331.2
калории
28.4
белки
2.8
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
331.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 875.4 mg 291%
Натрий 331.2 mg 14%
Общие Углеводы 2.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0.5 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 189.3 mcg 946%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 331.2 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.3%
33.6%
63.1%
Жиры: 213 cal (63.1%)
Белки: 113 cal (33.6%)
Углеводы: 11 cal (3.3%)

About Яйцо

Huevo - это вкусное и универсальное блюдо, пришедшее к нам из сердца латиноамериканской кухни. Главным образом из свежих, полезных яиц, Huevo часто готовится с яркими ингредиентами, такими как помидоры, лук и специи, придавая взрыв вкуса при каждом укусе. Богатый белком и необходимыми питательными веществами, Huevo поддерживает здоровье мышц и уровень энергии, что делает его отличным выбором для любого приема пищи. Будь то традиционный завтрак или пикантное дополнение к обеду или ужину, Huevo сочетает в себе вкус и питательность, пленяя вкусовые рецепторы по всему миру. Откройте для себя это кулинарное наслаждение и обретите радость Huevo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.