1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.1 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 14.5 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 183.3 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About брусника
Гортензии - это маленькие, круглые ягоды, похожие на голубику, которые искрятся яркими вкусами от сладкого до кислого. Обнаруживаются в основном в лесах Северной Америки, эти восхитительные фрукты процветают в гористых районах. Богатые антиоксидантами, витаминами C и A и пищевыми волокнами, гортензии способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение. Часто используются в варенье, десертах и соусах, они являются неотъемлемой частью местной кухни, особенно на Тихоокеанском Северо-Западе. Так что, будь вы наслаждаетесь ими свежими или включили их в блюдо, гортензии предлагают вкусное и здоровое угощение для всех!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
