1 serving (100 grams) contains 109 calories, 22.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 53.6 g | 107% | |
| Витамин D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Краснопёрка
Хуачинанго - это яркая, красная луциана, родом из теплых вод Мексиканского залива. Известен своим нежным, слегка сладким вкусом, он является любимым продуктом в мексиканской кухне. Чаще всего его готовят на гриле или запекают, часто приправляют острой лаймовой солью и свежими травами, что подчеркивает его натуральный вкус. Богатый белком и Омега-3 жирными кислотами, этот рыбный продукт является здоровым выбором, способствующим здоровью сердца. Однако будьте внимательны к выбору поставщика, поскольку чрезмерное промысловое лов может повлиять на устойчивость. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом, отмечая богатое кулинарное наследие Мексики!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
