1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.7 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.3 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 11.6 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 97.0 mg | 7% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 409.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хумус
Хумус - это кремовый, восхитительный дип, в основном измельченный из нута, тахини, оливкового масла, лимонного сока и чеснока. По происхождению из Ближнего Востока, он стал любимым блюдом средиземноморской кухни. Наполненный растительным белком и клетчаткой, хумус поддерживает здоровье пищеварительной системы и обеспечивает длительную энергию. Он беден насыщенными жирами и богат необходимыми витаминами и минералами, что делает его отличным для здоровья сердца. Будь то распределенный на пита-хлеб или подаваемый сырыми овощами, хумус радует ваш вкус, одновременно питая ваш организм. Наслаждайтесь этим полезным угощением и наслаждайтесь его богатым, ореховым вкусом!
