1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.7 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.3 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.9 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 33.8 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 14.2 g | 50% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 18.7 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 115.7 mg | 8% | |
| Железо | 5.7 mg | 31% | |
| Калий | 538.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хумус
Хумус - это кремовое, восхитительное блюдо, в основном измельченные нут, тахини, оливковое масло, лимонный сок и чеснок. Поначалу из средиземноморского региона, это любимое блюдо пересекло границы, попав в кухни по всему миру. Богатый белком и клетчаткой, хумус - фантастический выбор для тех, кто следит за здоровьем, способствуя пищеварению и обеспечивая растительный источник энергии. Низкий уровень насыщенных жиров и богатый витаминами и минералами, он отлично подходит в качестве закуски, начинки или ароматного дополнения к любому блюду. Насладитесь хумусом как питательным и вкусным выбором!
